日時： Ｒ4（2022） 10.20(木) am11：30～pm3:30
場所： 常盤公園グランドゴルフ場
出席者： MYM,ASD,ATK,KNK,KTM,SMI,TSM,MYZ,MRN 9名
内容
交流（昼食）とAYSA西部部会第4回グランドゴルフ大会
～4（各8ホール）コース：合計32ホール～
コロナ新規感染者が減少してきており、日頃の運動不足解消を意図として、昨年に引続き、野外での企画を会員のMYM氏にお願いし、第４回のGG定例開催となった。 絶好の秋晴れ（右の写真「真蒼の空」）の中、参加された方々は、昨年よりもスコアーアップ、ホールインワン数が5（昨年は4 ）、バーディー数が56（昨年は45）でハイレベルの試合となった。もちろん、全員フル完走（約4千歩）し、日頃の運動不足解消には十分役立った。
企画して頂いた、MYM氏に多謝。
いつも天気は良い事が多いのですが、今年は特に好天に恵まれました。良い天気のもとでのスポーツはまたと無い「おいしいご馳走」を頂いた様な気分になります。
特に今年は昼食からスタート。何と会長さん、手焼きの卵焼きまで供して頂き、試合前というのに充足感に包まれました。
試合後、体はかなり疲れましたが、私なりに充足感を感じた一日でした。その日は久々に深く眠れました。睡眠にはやはりある程度日中の活動量が必要だなと実感しました。
商業主義なのか最近はやたら日焼けを嫌がりますが、紫外線に適度に当たる事は、脳内ほがらか物質のセロトニンを増やし、夜には睡眠物質に変わります。また免疫機能も増やすと言われています。
仲間意識を感じれば、通称「愛情ホルモン」オキシトシンという脳内物質が出て幸福感を感じるそうです。
またスポーツすれば男性ホルモンのテストステロンも出るので、前向きになれます。
理屈っぽくなりましたが、良い事づくめです。
良いイベントでした。
私のグランドゴルフは、年に1回、参加している唯一の大会です。今年は、第4回ということで、参加者は夫々に年齢を重ねながらも上達されていることを感じました。絶好の秋晴れの下でのプレイ中の写真の数々、夫々に真剣にヒットする様子が伝ってきます。日頃の運動不足か、少々疲れましたが、心地よい余韻が残り、楽しい一日となりました。有難うございました。（MYZ）